Sıvı Diyetler

Sıvı diyetler genellikle ameliyat gerçekleşir önce tavsiye diyet geçici şeklidir. Sıvı diyetler iki kategoriye düşer. Bir düşük kalorili sıvı diyet ve diğer bir yemek yerine sıvı diyet.

Düşük kalorili sıvı diyet sıkı tıbbi gözetim altında yalnızca uygulanmaktadır. Bu diyet 500-800 kalori günde yaklaşık bir ortalama sağlar. Bu normalde çoğunlukla ciddi obezite sorunları var ve kısa bir süre içinde ağırlığı çok kaybetmek isteyenler için tavsiye kısa süreli diyet planı vardır.

yemek yerine sıvı diyet sıvılar ile bir ya da iki tam yemek değiştirir. Sıvı diyet Bu tip ağırlığını azaltmak için etkili bir araç olarak birçok kişi sunulmaktadır.

Bir sıvı diyet taze meyve suları veya sallar oluşur. Onlar, tatlandırıcılar, şeker ile birlikte, zihin nutritiously tutarak hazırlanan süt ve lif, mineral ve vitamin iyi bir miktar yağsız edilir. Bazı sıvı diyetler de orantılı boyutlarda katı ya da gerçek gıda alımının tüketimini izin verir.

Ayrıca bireysel karşılaştığında bir sıvı diyet yaparken bazı dezavantajları vardır olabilir. kişi çok az lif alabilirsiniz, ve tüm meyve ve tahıllarda bulunan önemli antioksidanlar dışarı sol olabilir. Bu hastalığa karşı düşük bir dirence sahip yol açacaktır. Ayrıca, bir sıvı diyet tıbbi gözetim yalnızca altında olmalıdır. Bu tür diyetler sağ uzun vadeli yemek için bize öğretmek değil gibi bir sıvı diyet alımı sırasında kaybolan ağırlık nadiren tutulur. Tek bir sıvı diyet eserleri rağmen, herkes için tavsiye edilmez ki, farkına varmalıdır.